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Die Schnarchschiene als einfache Maßnahme

Wenda

Ich bin von meiner neuen Schnarchschiene wirklich begeistert, da ich davor schon x andere Möglichkeiten ausprobiert habe, dem elenden Sägen ein Ende zu bereiten. Was kann man tun? Die Zeitungen sind voll von Storys von einem plötzlichen Herzstillstand oder dem Ersticken. Schnarchen ist eben viel mehr als nur eine etwas lästige Angewohnheit. Wenn man schnarcht, betrifft das den ganzen Körper und vor allen Dingen wenn man unregelmäßig atmet dabei, kann es schnell brenzlig werden. Also das war mein Problem, das ich auch erst mal hatte davor, also die Angst, was in der Nacht passiert. Du merkst es ja nicht!

Die Rettung ist da: die Schiene

Ich habe mich also mal schlau gemacht und festgestellt, dass die Schnarchschiene eine der einfachsten Lösungen darstellt, die den Mund nachts sozusagen in Schach hält. Was getrennt werden soll, wird im Schlaf getrennt. So stelle ich mir das jedenfalls vor. Und wenn man die Schiene einsetzt, was ich jetzt jeden Abend mache, hat man das Gefühl, auch in der Nacht die volle Kontrolle über alles zu haben. Ich muss sagen: Das allein hat schon etwas Beruhigendes, wenn man nicht im Schlaf so hilflos ist. Ich würde jedem, der weiß oder dem mitgeteilt wird, dass er schnarcht, nur raten: Schaff dir schnell eine solche Schiene an. Damit kannst du wirklich wieder gut schlafen. Man weiß ja, dass Ängste den Schlaf auch stark beeinträchtigen können. Das muss ja nicht sein, wenn man sich so leicht Abhilfe verschaffen kann, finde ich.

Wie gesund sind Wasserbetten?

Wenda

Schlafen stellt einen erheblichen Teil des Lebens dar. Rund um das Thema Wasserbett gibt es viele Meinungen. Wasserbetten sind relativ teuer, aber gelten Anhängern als gesund und daher ihr Geld wert. Die beste Nachtruhe liegt auf einem Wasserbett. Wasserbetten sind ursprünglich für Krankenhäuser entwickelt worden. Wenn es um Frühgeborene und Neugeborene, orthopädische Probleme, Lähmungen, Serververbrennungen, Traumata, Mukoviszidose, Zerebralparese, Multiple Sklerose, Rollstuhlpatienten, plastische Chirurgie, allgemeine Chirurgie, Herzrehabilitation und Autounfälle geht, sind Wasserbetten zu einem wesentlichen therapeutischen Hilfsmittel geworden, von dem Millionen von Patienten mit einer Vielzahl von medizinischen Problemen profitieren. Es gibt eindeutige gesundheitliche Vorteile von Wasserbetten. Der Schlüssel mag in weniger Druckpunkten auf den Körper, was weniger Wurf und Drehen in der Nacht und einen besseren Schlaf bedeutet.

Wasserbetten sind genauso hilfreich wie die Matratzen. Tatsächlich haben die Hersteller schwere Vinylmatratzen verwendet, um eine ausreichende Rückenunterstützung zu ermöglichen. Wasserbetten erlauben auch Halbwellen-, Vollwellen- oder keine Wellenbewegung, was den Nutzen für die Gesundheit des Rückens erhöht.

Ein weiterer Vorteil des Wasserbettes ist, dass es die Fähigkeit hat, Wärme auf therapeutischem Temperaturniveau hinzuzufügen. Während Sie über die Temperaturreglung im Sommer die Temperaturen niedriger halten können, trägt die Heizfunktion im Winter erheblich zum Liegekomfort bei. Dieser Mechanismus der Wasserbetten kann die Muskeln an Hüfte, Rücken und Nacken gleichermaßen begünstigen. Wenn Wärme angewendet wird, wird es zu einem entspannenden Zufluchtsort für Menschen mit Rückenproblemen, da es die Muskeln auf dem Gebiet entspannt und Rückenverspannungen und Stress abbaut.

Darüber hinaus bietet das Wasser, das durch das Körpergewicht der Person, die es benutzt, komprimiert wird, eine Druckentlastung am Rücken, wie es bei orthopädischen Matratzen der Fall ist. Dies minimiert den Druck auf die Gelenke, der zur Entspannung der Wirbelsäule beiträgt, was in Kombination mit regelmäßigen Besuchen bei Ihrem örtlichen Chiropraktiker in der Wesley Chapel noch besser ist. Sie können Wasserbetten von Silvanowasserbetten probieren, und von viele Vorteile profitieren.